2009年03月25日

ザ・自彊術4

ラジオDEカルチャー、自彊術の最終回。
オークワパームシティにある、和歌山放送カルチャースクールで開かれている講座の中から、毎月ひとつをピックアップ!
今月は自彊術の奥伝・成本紀子先生に、健康体操自彊術をともちゃんが習っております。


総集編ということで、
今まで習った動きを取り入れた10の運動を行いました。

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かかとを上げ下げする運動があったのですが、


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よろけますね・・・(苦笑)


「これからも続けると、体が柔らかくなるかもしれませんよ!」と先生が励ましてくれました。

先生、ありがとうございました☆



カルチャースクールへのお問い合わせは、

073−456−2255へどうぞ。

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2009年03月19日

小椋誠也さん!!!!!

今日は午後3時からの『ひるドキッ♪紀州路』に・・・
シンガーソングライターの小椋誠也さんがゲストに来てくれましたexclamation×2

2009年3月18日にNEW SINGLE『椿〜ツバキ〜』が発売されましたCDるんるんるんるん

とっても素敵な曲です黒ハート

明日3月20日に『ガーデンパーク和歌山』さんでLIVEが手(グー)
是非、小椋さんの生歌に酔いしれてくださいね〜グッド(上向き矢印)
グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

今日の収録の様子をアップしま〜すカメラ
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(後姿で写っているのは社長の杉谷さんデスわーい(嬉しい顔)

収録後に、小椋さん&杉谷さん&ムツローさん&おっかんの4ショットで写真を撮りましたカメラ
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ひらめき今日の番組内で盛り上がったムツローさんの髪の毛ですが・・・いかがでしょうかexclamation&question
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2009年03月18日

ザ・自彊術3+ポップカルチャー

やってきました水曜日!

<ラジオDEカルチャー>のコーナーで、和歌山放送カルチャースクール、自彊術の先生 成本紀子さんに“健康体操”自彊術を教わっていますともちゃんです。


今週は足を使ったプログラムをいくつかご紹介しましたよ〜!

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<先生、180度開脚でぺたっ!!>


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<ともちゃん、地面が遠く感じます>


そういえば私、体固かったんだ!って思い出しました〜笑


練習すればいつかは先生のように体もほぐれるかもしれません★



そして池ゴンこと池尾唯ちゃんの<ポップカルチャー>のコーナーでは、おしゃれなマスク「デコマスク」を取り上げました!

デコレーションして自分仕様に可愛くカスタマイズできる「デコマスク」

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装着してみました。
キラキラのストーンシールが可愛いです。
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2009年03月16日

今日もお客様がいっぱいっ

13時台のスタジオゲストに、
【演劇集団 和歌山】のお二人がいらっしゃいました〜!

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城向博子(しろむかい・ひろこ)さんと、
樫尾裕美(かしお・ひろみ)さん。


3月21日(土)、22日(日)に和歌の浦アートキューブで行われる公演「煙が目にしみる」について教えていただきました。

「煙が目にしみる」は、堤泰之氏作の葬儀場が舞台のお話です。
笑いあり、涙ありのハートフルコメディーとのこと。


チケットのお問い合わせ等はこちら↓
宮井平安堂 073-431-1331
演劇集団和歌山 073-445-4537(夜)




そして15時台には、

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和歌山放送朗読教室の講師・野々村アナと、朗読教室第一期生のみなさんにお越し頂きました〜。
朗読教室の魅力や、この4月からの生徒募集についてお話をいたしました☆

詳しくは、和歌山放送事業センターまで。
電話:073-432-7151

アナウンス教室の生徒も募集中です!
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2009年03月13日

お試しアレッ!!!!

ど〜も〜手(パー) おっかんデス晴れ

今日は金曜日exclamation×2
金曜日レギュラー『桂 枝曾丸』さんからお題が出されまするんるん
そのお題に応えて頂き、枝曾丸賞に選ばれると『和歌山弁落語CD』をプレゼントさせて頂きますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

で、今日のお題『めっちゃ得したことexclamation×2ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

今日もたくさんの方が投稿して下さいましたわーい(嬉しい顔)
ありがとうございました〜黒ハート


その中で、R.N.忘れん坊さんから頂いたメールはとっても興味深〜〜〜いっっっ右斜め上右斜め上

めっちゃ得する情報でするんるん
ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)THE・美容法ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

1 卵の殻に残った白身でパックexclamation×2
     顔が突っ張ってくれば乾いたというサインですexclamation
     乾いたら、ぬるま湯で洗い流しますいい気分(温泉)
     その後、化粧水&乳液&クリームで肌を整え完了exclamation×2
exclamation×2

2 メリケン粉に卵を入れて、マヨネーズ状に練りますexclamation 
     それを刷毛(ハケ)で顔全体に伸ばしますわーい(嬉しい顔)
     (ひらめき眉毛は塗らないようにっexclamation×2)
     乾くと洗い流して下さ〜い黒ハート
     その後、化粧水&乳液&クリームで肌を整え完了exclamation×2
exclamation×2

とっ、いう感じデス手(チョキ)

これで、あなたもシワ知らずっわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

     
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2009年03月11日

ザ・自彊術2

今月のカルチャーは、心と体を鍛える体操、自彊術を教わっております。


2回目となる今回も、成本先生に優しく楽しく習いましたよ〜☆


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<ちょっとおもしろい光景>

アイ〜ン!を凄くしたような体操など(笑)、手を使った動きが中心でした。

ちょっと動いただけなのに、体がポカポカ♪
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2009年03月09日

アロマの世界へ行ってきました☆

09.03.09 A}Zm
左斜め上(智チャンにハーブティを持って貰ってパシャリ)


イイ香りで癒してくれるアロマの専門店にレポートで伺いましたぁ車(セダン) 

アロマと言えば、香りを楽しむだけだと思っていたら、メディカルアロマテラピーと呼ばれるほど医療としての顔も持っていることを学びましたexclamation×2

天然のモノで作られているので、身体に優しく、症状の緩和を行いながら香りに癒しも求められるという一石二鳥の優れものデス手(チョキ)

オーナーの坂下好美(さかした・よしみ)さんは、アロマ・インストラクターの資格をお持ちで、香りに関する事はもちろん、メディカルアロマテラピーの資格もお持ちで、いろんなことを教えて下さいますぴかぴか(新しい)

教室も開かれてますよぉ揺れるハート

是非みなさんもアロマの魅力に触れてみてくださいねグッド(上向き矢印)


ひらめき場所:和歌山市和歌浦中3-3-8
    (ハートブルーユニオン内)
    バス『玉津島神社前』のバス停下車すぐ

ひらめき営業時間:11時〜18時30分
 
ひらめき定休日:水曜日と祝日

車(セダン)車(セダン)車(セダン)駐車場アリ(共有です)

電話電話:073-444-8277

ハートアロマセリノハートさんで〜すぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

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2009年03月06日

☆POWER GATE WAKAYAMA☆

YSVbg.JPG『西日本随一のMixed Martial Artsイベントが、遂に和歌山上陸exclamation×2
地元ファイターと他府県勢との熱き戦いが繰り広げられるexclamation×2


と、いうことで今日は『POWER GATE WAKAYAMA "SLASH"』に出場される選手を育ててらっしゃるG-FREEの方杭さんがゲストに来てくださいましたぴかぴか(新しい)


ご自身も数年前まで選手として活躍されていたそうですよわーい(嬉しい顔)

是非、皆さんも男性の熱き戦いをご覧下さい手(グー)


ひらめき2009年3月8日(日)
ひらめき開場:16時/試合開始:16時30分
ひらめき会場 PREGO
      和歌山市新雑賀町24(旧帝国座・映画館跡地)
      電話073-427-8009
ひらめき入場料 前売り:¥3.000-
        当日:¥3.500-
     晴れ(別途入場時1DRINK代¥500)
ひらめきチケット販売所:チケットぴあ
          電話0570-02-9999(Pコード813-698)
      
チケットは残りわずかとの事ですexclamation×2exclamation×2
お早めに〜グッド(上向き矢印)
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2009年03月04日

ザ・自彊術

今日の「ラジオDEカルチャー」担当はともちゃんでした。

3月のカルチャーは、自彊術。
自分で自分の身体をマッサージするような体操です。


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カルチャーセンターの講師でもある、成本先生は自彊術歴25年の大ベテランです。


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<もはや体操以前の問題>


・・・体がぎこちなく動いているともちゃんです。
初回ということで許してください^^;

31種類ある動きの中から4つをご紹介いただきました。

次回もがんばりまーすっ☆
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2009年03月02日

プラス思考って大事ですね。

今日は、15時台【ひるドキッ♪紀州路】に、なんとなんと!

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<おもちゃ鑑定士>でおなじみ、
株式会社トーイズの北原照久さんがゲストにお越しくださいました!!


和歌山市本町二丁目「フォルテワジマ」3F ニットミュージアムとコラボレーションで作られる新しい博物館<フュージョンミュージアム ニット アンド トイ>を手がけるとのことで、これからますます和歌山に来られる機会も増えそうですよね。
そのお話は3月8日(日)の「ホエール和代のワンダフルわ〜るど」でもたっぷりとご紹介する予定です☆


それにしてもユーモラスな北原さん。
ラジオもお好きとのことで、お話も軽快かつ親しみやすい印象でした〜。
趣味もゴルフ・ギター・サーフィン・ダイビングなどなど多岐にわたっておられるのですが、殆どは50歳を過ぎてからの挑戦だったとか・・・身体も鍛えていらっしゃるんですって!


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最後に、「プラス思考で・・・」という話題も出ました。
ほんとに、それって大事なことですよね。
いいお言葉、いただきましたっ♪

posted by wbs at 16:13| Comment(0) | なるコバ