ザ・自彊術４

ラジオDEカルチャー、自彊術の最終回。
オークワパームシティにある、和歌山放送カルチャースクールで開かれている講座の中から、毎月ひとつをピックアップ！
今月は自彊術の奥伝・成本紀子先生に、健康体操自彊術をともちゃんが習っております。


総集編ということで、
今まで習った動きを取り入れた１０の運動を行いました。






かかとを上げ下げする運動があったのですが、





よろけますね・・・（苦笑）


「これからも続けると、体が柔らかくなるかもしれませんよ！」と先生が励ましてくれました。

先生、ありがとうございました☆



カルチャースクールへのお問い合わせは、

０７３−４５６−２２５５へどうぞ。

小椋誠也さん！！！！！

今日は午後３時からの『ひるドキｯ♪紀州路』に・・・
シンガーソングライターの小椋誠也さんがゲストに来てくれました

2009年3月18日にＮＥＷ　ＳＩＮＧＬＥ『椿〜ﾂﾊﾞｷ〜』が発売されました

とっても素敵な曲です

明日３月２０日に『ガーデンパーク和歌山』さんでＬＩＶＥが
是非、小椋さんの生歌に酔いしれてくださいね〜


今日の収録の様子をアップしま〜す

（後姿で写っているのは社長の杉谷さんﾃﾞｽ）

収録後に、小椋さん＆杉谷さん＆ムツローさん＆おっかんの４ショットで写真を撮りました

今日の番組内で盛り上がったムツローさんの髪の毛ですが・・・いかがでしょうか

ザ・自彊術３＋ポップカルチャー

やってきました水曜日！

＜ラジオＤＥカルチャー＞のコーナーで、和歌山放送カルチャースクール、自彊術の先生　成本紀子さんに“健康体操”自彊術を教わっていますともちゃんです。


今週は足を使ったプログラムをいくつかご紹介しましたよ〜！



＜先生、１８０度開脚でぺたっ！！＞




＜ともちゃん、地面が遠く感じます＞


そういえば私、体固かったんだ！って思い出しました〜笑


練習すればいつかは先生のように体もほぐれるかもしれません★



そして池ゴンこと池尾唯ちゃんの＜ポップカルチャー＞のコーナーでは、おしゃれなマスク「デコマスク」を取り上げました！

デコレーションして自分仕様に可愛くカスタマイズできる「デコマスク」



装着してみました。
キラキラのストーンシールが可愛いです。

今日もお客様がいっぱいっ

１３時台のスタジオゲストに、
【演劇集団　和歌山】のお二人がいらっしゃいました〜！





城向博子（しろむかい・ひろこ）さんと、
樫尾裕美（かしお・ひろみ）さん。


３月２１日（土）、２２日（日）に和歌の浦アートキューブで行われる公演「煙が目にしみる」について教えていただきました。

「煙が目にしみる」は、堤泰之氏作の葬儀場が舞台のお話です。
笑いあり、涙ありのハートフルコメディーとのこと。


チケットのお問い合わせ等はこちら↓
宮井平安堂 073-431-1331
演劇集団和歌山 073-445-4537（夜）




そして１５時台には、



和歌山放送朗読教室の講師・野々村アナと、朗読教室第一期生のみなさんにお越し頂きました〜。
朗読教室の魅力や、この４月からの生徒募集についてお話をいたしました☆

詳しくは、和歌山放送事業センターまで。
電話：[phone]

アナウンス教室の生徒も募集中です！

お試しｱﾚｯ！！！！

ど〜も〜　おっかんﾃﾞｽ

今日は金曜日
金曜日レギュラー『桂　枝曾丸』さんからお題が出されます
そのお題に応えて頂き、枝曾丸賞に選ばれると『和歌山弁落語ＣＤ』をプレゼントさせて頂きます

で、今日のお題『めっちゃ得したこと』

今日もたくさんの方が投稿して下さいました
ありがとうございました〜


その中で、R.N.忘れん坊さんから頂いたメールはとっても興味深〜〜〜いっっっ

めっちゃ得する情報です
THE・美容法

　卵の殻に残った白身でパック
　　　　　顔が突っ張ってくれば乾いたというサインです
　　　　　乾いたら、ぬるま湯で洗い流します
　　　　　その後、化粧水&乳液&ｸﾘｰﾑで肌を整え完了


　ﾒﾘｹﾝ粉に卵を入れて、ﾏﾖﾈｰｽﾞ状に練ります　
　　　　　それを刷毛(ﾊｹ)で顔全体に伸ばします
　　　　　(眉毛は塗らないようにっ)
　　　　　乾くと洗い流して下さ〜い
　　　　　その後、化粧水&乳液&ｸﾘｰﾑで肌を整え完了


とっ、いう感じﾃﾞｽ

これで、あなたもｼﾜ知らずっ

　　　　　

ザ・自彊術２

今月のカルチャーは、心と体を鍛える体操、自彊術を教わっております。


２回目となる今回も、成本先生に優しく楽しく習いましたよ〜☆




↓



＜ちょっとおもしろい光景＞

アイ〜ン！を凄くしたような体操など（笑）、手を使った動きが中心でした。

ちょっと動いただけなのに、体がポカポカ♪

アロマの世界へ行ってきました☆

(智チャンにハーブティを持って貰ってパシャリ)


イイ香りで癒してくれるアロマの専門店にレポートで伺いましたぁ　

アロマと言えば、香りを楽しむだけだと思っていたら、メディカルアロマテラピーと呼ばれるほど医療としての顔も持っていることを学びました

天然のモノで作られているので、身体に優しく、症状の緩和を行いながら香りに癒しも求められるという一石二鳥の優れものデス

オーナーの坂下好美(さかした・よしみ)さんは、アロマ・インストラクターの資格をお持ちで、香りに関する事はもちろん、メディカルアロマテラピーの資格もお持ちで、いろんなことを教えて下さいます

教室も開かれてますよぉ

是非みなさんもアロマの魅力に触れてみてくださいね


場所:和歌山市和歌浦中3-3-8
　　　　(ハートブルーユニオン内)
　　　　『玉津島神社前』のバス停下車すぐ

営業時間:１１時〜１８時３０分
　
定休日:水曜日と祝日

駐車場アリ(共有です)

電話:[phone]

アロマセリノさんで〜す

☆POWER GATE WAKAYAMA☆

『西日本随一のMixed Martial Artsイベントが、遂に和歌山上陸
地元ファイターと他府県勢との熱き戦いが繰り広げられる
』

と、いうことで今日は『POWER GATE WAKAYAMA "SLASH"』に出場される選手を育ててらっしゃるG-FREEの方杭さんがゲストに来てくださいました


ご自身も数年前まで選手として活躍されていたそうですよ

是非、皆さんも男性の熱き戦いをご覧下さい


2009年3月8日(日)
開場:16時/試合開始:16時30分
会場　PREGO
　　　　　　和歌山市新雑賀町24(旧帝国座・映画館跡地)
　　　　　　073-427-8009
入場料　前売り:￥3.000-
　　　　　　　　当日:￥3.500-
　　　　　(別途入場時１DRINK代￥500)
チケット販売所:チケットぴあ
　　　　　　　　　　0570-02-9999(Pコード813-698)
　　　　　　
チケットは残りわずかとの事です
お早めに〜

ザ・自彊術

今日の「ラジオDEカルチャー」担当はともちゃんでした。

３月のカルチャーは、自彊術。
自分で自分の身体をマッサージするような体操です。




カルチャーセンターの講師でもある、成本先生は自彊術歴２５年の大ベテランです。




＜もはや体操以前の問題＞


・・・体がぎこちなく動いているともちゃんです。
初回ということで許してください＾＾；

３１種類ある動きの中から４つをご紹介いただきました。

次回もがんばりまーすっ☆

プラス思考って大事ですね。

今日は、１５時台【ひるドキッ♪紀州路】に、なんとなんと！



＜おもちゃ鑑定士＞でおなじみ、
株式会社トーイズの北原照久さんがゲストにお越しくださいました！！


和歌山市本町二丁目「フォルテワジマ」３F　ニットミュージアムとコラボレーションで作られる新しい博物館＜フュージョンミュージアム　ニット　アンド　トイ＞を手がけるとのことで、これからますます和歌山に来られる機会も増えそうですよね。
そのお話は３月８日（日）の「ホエール和代のワンダフルわ〜るど」でもたっぷりとご紹介する予定です☆


それにしてもユーモラスな北原さん。
ラジオもお好きとのことで、お話も軽快かつ親しみやすい印象でした〜。
趣味もゴルフ・ギター・サーフィン・ダイビングなどなど多岐にわたっておられるのですが、殆どは５０歳を過ぎてからの挑戦だったとか・・・身体も鍛えていらっしゃるんですって！





最後に、「プラス思考で・・・」という話題も出ました。
ほんとに、それって大事なことですよね。
いいお言葉、いただきましたっ♪