2009年03月04日

ザ・自彊術

今日の「ラジオDEカルチャー」担当はともちゃんでした。

3月のカルチャーは、自彊術。
自分で自分の身体をマッサージするような体操です。


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カルチャーセンターの講師でもある、成本先生は自彊術歴25年の大ベテランです。


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<もはや体操以前の問題>


・・・体がぎこちなく動いているともちゃんです。
初回ということで許してください^^;

31種類ある動きの中から4つをご紹介いただきました。

次回もがんばりまーすっ☆
posted by wbs at 18:36| Comment(0) | なるコバ