2011年04月19日

シンプルな健康法☆

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今日のゲストは、

和歌山陸上競技協会 審判部長 山本 宜史 さんです。


和歌山国体の選手だったという山本さん。

学校の先生をされていらっしゃったそうですさくらんぼ
すーっごく優しい先生だったんじゃないかなぁ〜と思っていましたが、そこはやっぱり、陸上の事になると表情も激変exclamation&questionexclamation&questionexclamation&question


ふふふと笑って誤魔化してましたよわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)




さてさて、今日山本先生には、4月23日(土)・24日(日)に紀三井寺公園陸上競技場で行われます、陸上の『日本グランプリ第1戦 2011日本選抜陸上和歌山大会』について、お話をして頂きましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


走り高跳びややり投げ、男子十種競技や女子七種競技と、いろんな陸上競技をナマで見る事が出来ますexclamation
応援出来ますexclamationexclamation
無料ですexclamationexclamationexclamation


ゼヒゼヒ、足を運んで下さいダッシュ(走り出すさま)
きっと帰る頃には、無性に走りたくなってると思いますわーい(嬉しい顔)るんるん



私も今日から、和歌山放送から和歌山市駅までの距離を小走りしようと思いますε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


そうそう、速く走るコツを教えて頂きましたどんっ(衝撃)

腕を前後にしっかり振る危険・警告
肩に力を入れない危険・警告
顎は引いて、10m先を見る危険・警告


ちょっとしたポイントを押さえるだけで、速くなるっるんるん
しかも走りやすいかと思いますっるんるん




さぁexclamation×2

あなたも今日から、Let's ランニンググッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


posted by wbs at 16:45| Comment(0) | なるコバ
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